Sleep Restore

Unic conceput pentru persoanele care suferă de insomnie legată de stres, această aplicație folosește puterea stimulării bilaterale și a cuvintelor și muzicii liniștitoare, pentru a opri tensiunea și îngrijorarea și pentru a restabili funcționarea normală a somnului. Stimularea bilaterală este un element de tratament al terapiei EMDR, o metodă de tratare psihologică care captează capacitatea creierului de a procesa informații senzoriale pentru a dezactiva distresul fizic și mental care inhibă somnul. Normalizarea rezultată a activității creierului creează condițiile pentru ca somnul să se întâmple, în mod natural și fără efort. Dacă suferiți de insomnie legată de PTSD, probleme medicale sau stres și anxietate generală, această aplicație este pentru dvs. Această aplicație funcționează cel mai bine cu o conexiune bună la internet și un set de căști.

Caracteristici cheie

- 6 sesiuni de meditații ghidate, muzică, sunete naturale și bls,

- + 10 = 16 sesiuni, peste 5 ore de ascultare (numai versiune premium)

- Sesiuni diferite pentru "adormire" și "întoarcere la culcare"

- Diferite sesiuni pentru a depăși griji și tensiune, cele două cauze principale ale insomniei

- Recomandări individuale bazate pe rezultatele chestionarului de evaluare a somnului

- Abilitatea de a crea playlist individualizat

- Abilitatea de a sustine sesiunile pe termen nelimitat

La care se adauga

- 6 x hack-uri unice pentru persoanele cu stres (numai versiunea premium)

- Chestionarul de evaluare indică dacă s-ar putea să suferiți de o tulburare de somn mai gravă